Medytacje prowadzone online
Otwórz się na spokój, którego potrzebujesz – bez wychodzenia z domu. Spotkania online z naszymi specjalistami to komfortowa i bezpieczna przestrzeń do praktykowania technik medytacyjnych niezależnie od poziomu doświadczenia. Medytacje prowadzone są w kameralnej atmosferze, z możliwością zadania pytań i indywidualnego wsparcia.
- Redukcja stresu i napięcia
- Wyciszenie i harmonia emocjonalna
- Poprawa koncentracji
Nadchodzące spotkania
- 13 czerwca 2024 (19:00): Medytacja „Uważność dla początkujących” – praktyka wprowadzająca w świat uważności i relaksacji. Zapisz się
- 20 czerwca 2024 (19:00): Medytacja „Spokój wewnętrzny” – techniki oddechowe i wyciszające dla każdego. Dołącz
- 4 lipca 2024 (18:30): Medytacja „Wzmocnij swoją koncentrację” – praktyczne ćwiczenia skupienia. Rejestracja
Najczęstsze pytania
Jak dołączyć do medytacji online?
Po zapisaniu się na wybrane spotkanie otrzymasz od nas link do udziału oraz krótką instrukcję. Wystarczy spokojne miejsce i stabilne połączenie internetowe.
Czy potrzebuję przygotowania lub doświadczenia?
Nie – wszystkie spotkania są dostosowane do osób na każdym poziomie zaawansowania, także początkujących.
Jak długo trwa spotkanie online?
Standardowa sesja trwa 60 minut.
Czy mogę zadać pytania prowadzącej?
Tak, każda medytacja kończy się krótką sesją pytań i odpowiedzi.
Jak zapłacić za udział?
Informacja dotycząca płatności znajduje się w wiadomości po rejestracji.